“Da flehen die Menschen die Götter an um Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber selbst besitzen.
Durch ihre Unmäßigkeit arbeiten sie ihr entgegen
und werden so selbst durch ihre Begierden zu Verrätern an ihrer Gesundheit.”
von Demokrit
Durch den Weg des Yoga begegnet man sich und dem Leben auf besonders tiefe und achtsame Weise!
Spiraldynamisch geführte Yoga-Einheiten, die perfekte Kombination!
Yoga beinhaltet bei uns
- Atemübungen (pranayama)
- Körperhaltungen (asanas) und
- tiefe Endentspannung (savasana)
Stephanie beschaeftigt sich mittlerweile seit ueber 15 Jahren mit dem Weg des Yoga (geistig und koerperlich), ergaenzt durch die Erfahrung eines Indienaufenthaltes und Ausbildungen im In- und Ausland. Die tiefe Achtsamkeit gegenueber dem Leben und Miteinander will Sie in Ihren Stunden gerne weitergeben.
Michael kam durch seine Frau zum Yoga und versteht es aufgrund seiner Arbeitstaetigkeit, auf einfache und leicht verstaendliche Weise, durch asanas zu fuehren.
